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TUhjnbcbe - 2020/6/3 12:47:00
北京哪里看白癜风鸡肉营养价值高,常被用来滋补身体。鸡肉虽好,在吃或烹饪的过程中,最好与20种食物搭配。

鸡肉适合与哪些食物搭配?

1.鸡肉+栗子

栗子具有很高的营养价值。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚赢、益气血的功效。栗子与鸡肉搭配,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一。

2.鸡肉+白萝卜

营养更均衡。

3.鸡肉+红豆

红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解*作用,以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富,温中益气、填精补肾等作用。

4.鸡肉+豆角

豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

5.鸡肉+金针菇

金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

6.鸡肉+金雀花

金雀花与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳、健脾益气的功效。

7.鸡肉+牡丹花

可治疗妇女月经不调、行经腹痛、气血虚弱、病后体虚等病症。

8.鸡肉+茉莉花

同食有助于人体防病健身,对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用。

9.鸡肉+莲子

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