板栗含有蛋白质、脂肪、多种维生素,无机盐,不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。把鸡块和它一起烧,美味翻倍,营养翻倍。现在正是板栗大量上市的季节,时令好菜,不多吃点就太亏了。
这道菜味道香,做起来也不难,是很多人秋冬时节餐桌上的热门单品,基本家家都会做。不过,就这样一道看似挻家常的菜,有的人做的很好吃,而有人,板栗仁都烧的稀巴烂了,就是入不了味不好吃。下面,小九就来教一下家人们正宗的的做法吧!
全部材料鸡肉:半斤
板栗仁:半斤
姜:1小块
葱:1根(可不要)
酱油:2勺
盐:少许
开水:2碗
制作步骤1、将鸡块洗干净控干水分,板栗仁洗干净对半切,姜切片,葱切成葱花;
2、锅里倒入少许油,稍微翻炒一下板栗;
3、炒到颜色变深,呈现油亮的色泽,将板栗盛出备用;
4、锅里再倒入一点油,放姜片爆香;
5、倒入鸡肉,开中火,翻炒;
6、炒到鸡肉的表面也呈金*色;
7、加入刚刚炒过的板栗,再加入两勺酱油和一点点盐,继续不断翻炒;
8、翻炒均匀后,加入开水;
9、盖上锅盖,中火炖15分钟左右,开盖再炖到收汁;
10、最后,盛出装盘,撒上葱花即可。
一颗一颗金*的板栗仁,烧得油亮油亮的鸡块,这一锅板栗鸡块,真是太下饭了!冬天吃了,暖暖的!
文章来源:豆果美食
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