食物中毒

首页 » 常识 » 预防 » 九食天下秋飘板栗香,板栗烧鸡正当季,
TUhjnbcbe - 2021/8/1 13:45:00
安全治疗白癜风要多少钱 http://m.39.net/pf/a_4793224.html

板栗含有蛋白质、脂肪、多种维生素,无机盐,不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。把鸡块和它一起烧,美味翻倍,营养翻倍。现在正是板栗大量上市的季节,时令好菜,不多吃点就太亏了。

这道菜味道香,做起来也不难,是很多人秋冬时节餐桌上的热门单品,基本家家都会做。不过,就这样一道看似挻家常的菜,有的人做的很好吃,而有人,板栗仁都烧的稀巴烂了,就是入不了味不好吃。下面,小九就来教一下家人们正宗的的做法吧!

全部材料

鸡肉:半斤

板栗仁:半斤

姜:1小块

葱:1根(可不要)

酱油:2勺

盐:少许

开水:2碗

制作步骤

1、将鸡块洗干净控干水分,板栗仁洗干净对半切,姜切片,葱切成葱花;

2、锅里倒入少许油,稍微翻炒一下板栗;

3、炒到颜色变深,呈现油亮的色泽,将板栗盛出备用;

4、锅里再倒入一点油,放姜片爆香;

5、倒入鸡肉,开中火,翻炒;

6、炒到鸡肉的表面也呈金*色;

7、加入刚刚炒过的板栗,再加入两勺酱油和一点点盐,继续不断翻炒;

8、翻炒均匀后,加入开水;

9、盖上锅盖,中火炖15分钟左右,开盖再炖到收汁;

10、最后,盛出装盘,撒上葱花即可。

一颗一颗金*的板栗仁,烧得油亮油亮的鸡块,这一锅板栗鸡块,真是太下饭了!冬天吃了,暖暖的!

文章来源:豆果美食

作为健康享老理念的倡导者,九九维康将坚决拥护国务院关于“健康中国”的规划纲要,严格执行纲要中关于大健康养老产业的要求,规范自身的行业操守并积极响应国家号召,提升服务水平,优化服务体系,一切以服务对象的需求为核心,一切以服务对象的满意度为标准,坚守公司发展理念,砥砺前行,绽放未来!

图文编辑自网络,版权归九九维康

转载仅做分享交流,如涉侵权请留言联系,我们将立即处理

END

长按

1
查看完整版本: 九食天下秋飘板栗香,板栗烧鸡正当季,