“夏天呀，是呆在空调房里吃西瓜，是在太阳底下黏糊糊的舔着冰棍，是一扎啤酒一堆烤串一群好友，是抱怨的闷热，是突如其来的暴雨，是许多美好事情发生的季节...”
说到夏季，你会想到什么？
小编想说的是
夏天是美好的
但也隐藏着一些危险哦（严肃脸）
中暑、触电、溺水、食物中*……这些都是夏季容易发生的意外伤害。发生意外的时候，如果救治不当，很可能会造成二次伤害，甚至会延误救命。所以小编提醒大家：要提高安全防范意识，掌握必要的应急知识。
炎炎夏季，怎样应对意外伤害并做好防范？医院急诊科主任高洪锋来科普相关方面的知识。
本期嘉宾
高洪锋
医院
急诊科主任
高洪锋，医院急诊科主任，副主任医师。长期从事急危重症抢救工作，在急危重病基础及临床、内环境紊乱及生命支持、心肺脑复苏、休克以及重症监护等方面具有丰富的经验。擅长处置各种内外科急危重症，尤其是心、脑血管、呼吸系统、急诊创伤、多器官功能衰竭等疾病，熟练开展有创、无创血流动力学监测，各类循环支持技术，有创及无创呼吸支持技术，CRRT治疗以及其他急危重症常规治疗和监测技术。
出医院看急诊？
夏季如何避免意外伤害？
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夏季必备的急救知识
夏季中暑
长期呆在高温环境中，很多人就会出现全身疲倦乏力，大汗、口干，注意力不集中，脉搏加快，甚至还会恶心、呕吐的症状。
急救措施：
这个时候一定要先迅速离开高温环境，在阴凉通风的地方安静休息，用凉水湿敷身体，喝些含盐清凉饮料；如果严重时，医院急救。
烧烫伤
夏季，人们身上的衣物较少，很容易被热水烫伤，如果处理不及时、处理的方法不正确，可能会留疤，也可能会延误治疗。
急救措施：
如果被烫伤、烧伤，请马上用凉水冲洗，越快越好。如果严重烧伤，千万不要包扎。最好是盖一块布，医院。
皮肤晒伤
很多人在室外长时间暴晒之后，回到室内时，脸上、胳膊上有火辣辣的感觉，这就是明显晒伤了。
急救措施：
如果晒伤，第一时间要冷敷处理，用冷水或冰袋冷敷，或是将蘸水的凉毛巾盖在皮肤上，可减轻皮肤上的灼烧感。
如果皮肤还是有泛红的样子，需要立马补充大量水分。尽量多喝水来保持身体中的水分，镇静肌肤。
食物中*
夏天，气温高、雨水多、湿度大，食物容易腐败变质，也很容易发生细菌性食物中*和肠道传染病。
急救措施：
①饮水：立即饮用大量干净的水，对*素进行稀释。
②催吐：用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
③封存：将吃过的食物进行封存，避免更多的人受害。
④呼救：马上向急救中心拨打电话求救，医院越有利于抢救。
蜂蛰
夏季出门，很多家长都会选择树木花草繁盛的地方，带孩子亲近自然，这是一件好事情，但是野外还是有很多动物，如果孩子被蜜蜂蜇伤，该怎么办呢？
急救措施：
当您被蜜蜂蜇伤后，一定按照下面4步处理：
立即挑出蜇刺。
肥皂水反复冲洗。
局部红肿发痒可外用药膏。
全身出现皮疹、恶心呕吐、心慌憋气、大小便失禁等不适症状应立刻就近就医。
注意：①用消过*的针头或者其他尖锐物品挑出*刺。
②蜜蜂蛰后，出现过敏反应，赶紧就医，就近就医，千万不要不当回事，也医院去，一定先就近就医，就近就医！
流鼻血
夏季气温高，孩子流鼻血的情况常有发生。尤其在三伏天。
急救措施：
如果孩子流鼻血，先让孩子坐直，头稍向前倾，让鼻血自然从鼻孔里流出，这样既可以知道出血量的多少，也可以避免将鼻血咽进胃里，引起腹痛或呕吐。
接着用大拇指和食指紧捏鼻骨以下柔软的部位5~10分钟，力度以鼻子基本不出血为宜，指压的同时还可用冰袋或湿冷的毛巾冷敷鼻子。5~10分钟后，如果感觉鼻血基本停止，可以用柔软的棉花球轻轻堵住鼻腔。
如果出血量较大、出血时间较长，医院进行治疗。
异物卡喉
夏天天气燥热，很多孩子会没有胃口吃饭，更喜欢吃小零食。有的时候孩子一边吃或者口含异物时嬉笑，就会使异物嵌入声门或落入气管，造成孩子窒息或呼吸困难，甚至心跳骤停。
急救措施：
千万别拍背！学会“海姆立克法“。此法适用于2岁以上孩子。
具体步骤为:
①站在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手抱住拳头。
②双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。
③持续几次挤压按捏，直到气管堵塞解除。
洗澡昏厥
夏天天气较热，人们出汗量较大，更喜欢洗凉水澡。从头上浇下来凉水，会瞬间感到凉快了不少，但没多久，就可能出现胸闷、出虚汗等情况，严重的甚至还会昏厥！
安全提示：
夏天洗澡的水温，还是应该以身体舒适为主，不用太热，温水最佳。如果习惯在夏天洗冷水澡，最好遵循渐进的原则，洗的时候先把手脚淋湿，然后用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背，再将冷水淋湿全身。如感到冷，应缩短淋浴时间或升高水温。
游泳抽筋
夏季天气炎热，大家最喜欢的运动非游泳莫属了，大热天在水里泡一泡可谓是一种享受，然而，你是不是在游泳的时候也遇到过抽筋的情况呢?
特别是腿脚抽筋，不要小看了游泳抽筋现象，严重的会导致溺水。那么游泳抽筋时该怎么办?
安全提示：
在游泳前必须充分做好准备活动，头、颈、肩、腿、脚趾都要活动开了。
下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。做好心理准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。吃过饭1小时再下水游泳比较合适。
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来源：湖北之声《健康合伙人》节目
编辑：叶静
审核：刘雅婷
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