肝脏的基本功能是代谢和解*，参与蛋白质、脂肪和糖类合成。不过肝脏上没有任何痛觉神经，再加上有强大的代偿能力，所以肝脏受损后并不会有明显症状，进而延误最佳的治疗时间。但这并不代表着肝功能损害无迹可循，肝功能好不好可以从这些方面察觉到。
医生提醒：晨起后嘴巴若有4个异常，肝或已“萎靡不振”
1、嘴唇颜色发白
正常情况下嘴唇呈现淡红色，嘴唇发青通常是食物中*，嘴唇发白需警惕肝脏异常。肝功能下降时会影响肝脏正常运转，造血和储血能力下降，不能为身体提供充足热能，进而引起嘴唇发白。
2、口干口苦口臭
顽固性口干口苦，十有八九是肝脏异常，或是肝胆湿热，又或是肝气郁结。尤其是长期熬夜以及酗酒、情绪波动大的人易出现口干口苦。另外肝细胞代谢发生问题时，肝细胞受到损害，脂肪淤积可发酵出很臭气体，从而引起口臭。
3、频繁出现口腔溃疡
口腔溃疡是常见的口腔疾病，若反复出现口腔溃疡需警惕肝脏问题。因为肝功能发生异常后会影响造血和出血，使得血液中成分发生变化，从而引起口腔溃疡。
中医一再强调，除了早起，肝一旦出了问题，全身上下都会拉“警报”
1、口腔：口腔异味，早起口苦、口臭；
2、头发：两鬓长大量白发、头发爱掉；
3、眼睛：眼袋、黑眼圈、眼睛干涩、红肿；
4、皮肤：脸上长粉刺，后背油腻、长痘；
5、指甲：指甲月牙小、还长有竖条纹；
6、两便：小便*如茶，大便粘马桶；
7、腹部：总腰酸背痛、水桶腰明显、爱放屁；
8、情绪：情绪抑郁、总是闷闷不乐，爱叹气；
9、睡眠：睡眠困难、头晕脑胀、胸闷气短；
10、体力：体乏无力，疲倦嗜睡；
肝是最沉默的一个器官，即使它出现了一些小问题，一开始也不会出现明显的疼痛，但是真等疼痛时，可能肝脏问题已经很严重了，所以我们平时一定要留意，上述表现一旦出现了2-3个，就需要及时调理肝脏了。
日常3个好习惯，养好肝很轻松
1、日常多喝水
春天正是养肝的好季节。春属木，主生发，而肝在五脏中也属木，因此春气通肝，春天养肝事半功倍。
经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，但是要想达到很好的养肝效果，可以选择在水中加入一些养肝护肝的草本植物
2、保持健康饮食
采取低脂肪、高膳食纤维的饮食结构，因为高脂肪和高胆固醇饮食易引起脂肪肝。可多吃新鲜蔬果和谷类，适当增加优质蛋白质摄入，如鱼肉瘦肉、蛋类和奶类等，能促进肝细胞修复和再生。做到滴酒不沾，因为酒精会损害肝细胞，引起肝脏炎症或肝硬化。
3、有个好心情
生活中总会有不顺心的人或事，尤其是生活压力倍增的时候，会严重影响心情，而俗话说：“怒气伤肝”。
经常生气容易引起肝气郁结，肝火上升，导致肝功能不能有效进行代谢、排*，容易伤害肝脏健康，增加肝病发生的风险。
在遇见不顺心的事的时候，可以慢跑、散步、听音乐、找朋友倾诉来缓解压力。
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