（3）人体*素，即人体内多余的垃圾。其来源主要有两个：一是食物消化、吸收后的代谢废物滞留；二是环境中得来的各种污染在体内沉积。排*：在中医角度，是将身体内有*、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排*管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。
*素的堆积就会导致很多亚健康问题以及慢病，此类人群占人群总数的85%。
同样体重超标人群市场空间巨大，刚性人群与市场刚性需求，年最新统计36.0%的受访人群认为自己超重，其中近七成已尝试过或者有意愿尝试瘦身。随着现代生活节奏加快，饮食搭配不当以及缺乏锻炼使肥胖问题更为突出。但人们健康意识也不断提高，开始更多寻求健康减重方式应对肥胖问题。超九成受访者会主动搜集或偶尔留意健身瘦身相关信息。主要方式方面，分别有71.4%、47.6%及44.4%的受访网民通过户外锻炼、家中健身和健身房健身方式进行瘦身。艾媒咨询分析师认为，健身风潮在中国已逐渐流行，通过健身方式进行瘦身也受到消费者青睐。由于其操作灵活性，网民进行健身瘦身的方式较为多样化。从而进一步可以增加倾影膏市场的人群占有率。
数据来源：《艾媒报告
-年中国脱发保健行业趋势与消费行为数据研究报告》
心脏排*
（1）舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火*。
（2）额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火*时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
（3）失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火*停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
（4）胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种*素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
排*方法：
（1）吃倾影膏+睡心膏可以发散心火化解心脏热*。
（2）按压心脏排*要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
（3）绿豆利尿排*。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的*素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
（4）最佳排*时间：中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排*的食物，例如茯苓、坚果、*豆、黑芝麻、小枣、莲子、苦瓜等。
肝脏排*
（1）指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以*素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
（2）乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“*”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
（3）情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的*不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
（4）偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排*不畅快，自己的后院就会先着火。
排*方法：
（1）倾影膏+和凝膏疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排*的食物。配合和凝膏可以提升肝脏的耐受性。除了排*之外，还应该提升肝脏抵抗*素的能力。具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对*素的耐受性。
（3）按压肝脏排*要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
（4）眼泪排*法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化*素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排*方式。
（5）最佳排*时间：晚间11-凌晨1点。可以吃些保肝、助排*的食物，例如大蒜、白萝卜等。
脾脏排*
（1）面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
（2）白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
（3）脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾*素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
（4）口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的*素无法排出体外，蓄积的*素就要找机会从这些地方爆发出来。
排*方法：
（1）倾影膏+山楂膏助脾脏排*。用来化解食物中*素，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的*素在最短的时间内排出体外。同时山楂膏还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗*食品”的功效。
倾影膏+薏香膏排*通络，健脾祛湿。用来调理长期脾胃虚弱导致身体痰湿肥胖的人群，起到减脂作用。
（2）按压脾脏排*要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
（3）饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快*素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
（4）最佳排*时间：餐后是最容易产生*素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，*素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排*。也可以吃些健脾利胃、助排*的食物，例如茯苓、胡萝卜、南瓜等。
肺脏排*
（1）皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中*素比较多时，*素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
（2）便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有*素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
（3）多愁善感，容易悲伤。*素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
排*方法：
（1）倾影膏+玉竹膏大肠和肺的关系最密切，肺排出*素程度取决于大肠是否通畅，倾影膏能帮助大肠排泄宿便，玉竹膏可以滋阴润肺，增强肺气，从而帮助通调水道清肺排*。
（2）倾影膏+醉颜膏提高肺脏抗*能力。也就是从而提高我们的免疫力。
（3）按压肺脏排*要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
（4）排汗解*。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的*素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的*素。
（5）深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种*素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
（6）最佳排*时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排*。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出*素的功能。也可以吃些养肺润肺、助排*的食物，例如蜂蜜、银耳、枇杷等。
肾脏排*
（1）月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多*素，经血就会减少。
（2）水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积*素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
（3）下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排*不足，多余的*素会表现在下颌部位。
（4）容易疲倦。身体内的*素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
排*方法：
（1）倾影膏+津卫膏服用后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的*素。
（2）按压肾脏排*要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排*效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
（3）最佳排*时间：肾脏最适合排*的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨*素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将*素排出体外。
经典古方加减，出自唐·《仙授理伤续断秘方》《五积散》、《轻身消胖丸》。五积散治五般积，主要包括气，血，寒，痰，食五积。轻身消胖丸益气，利湿，降脂，消胖。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇