前几日就有收到网友询问，关于“马塘中学学生集体生病”的相关情况。
随后也看到某论坛网友发帖称：如东县马塘中学发生了学生食物中*事件，很多朋友的小孩住院了...
就在大家惶惶不安的时候，县教育局给出了定心丸，对相关情况作出了说明：中秋假后，如东县马塘中学少数学生出现发热、头痛、咽喉肿痛、腹痛腹泻等症状，经学校积极组织诊治，这些学生1～2天内已全部康复。学校教学秩序井然。
悬心的家长们和关心此事的网友们可以把心放在肚子里了！不过国庆期间也不要掉以轻心哦，在外游玩的时候也要注意孩子的食品安全问题~
据临床统计资料表明，大的节假日后往往是一些疾病的高发期，而这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系。
国庆期间在饮食方面有哪些需要注意的事项？注意素搭配，酸碱平衡
节日期间，动物性食物会比平日增多，虽然营养丰富，味道鲜美，但摄入过多，会增加肝、肾负担，配以蔬菜、水果，保证荤素搭配，酸碱平。
粮谷类食品不能缺
粮谷类是淀粉等碳水化合物的主要来源，不吃粮谷类食物，身体健康会受到很大影响。对饮酒者来说，喝酒时补充足量的碳水化合物，可以减少乙醇性脂肪肝的发生。
三餐饮食要规律有度
放假期间常常是早饭不吃，中饭乱吃，晚饭多吃。这种做法容易造成消化不良，还可引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，易使血脂、血糖、尿酸等升高，使高血压、心脏病、糖尿病、痛风等慢性病患者病情加重，甚至可能危及生命，因此，即使在节日期间，也应保持三餐有序有度。
零食、饮料要减少
聚餐、聊天、打牌时零食和饮料必不可少，但要注意控制摄入量。过多食用，会难以消化，导致腹胀、口干舌燥，甚至情绪激动；饮料含糖量较高，会使体内渗透压升高，越喝越渴。
戒烟戒酒
节日也不宜开怀畅饮，不要空腹饮酒，要吃些饭菜，以保护肝脏和血液循环。吸烟危害健康，亲朋好友欢聚堂时，为了自己和他人健康，更不应烟雾缭绕。
注意饮食安全
节日期间家庭中的食品量多类杂，要注意防止食物中*。加工时要生熟分开，要熟煮透，尽量不吃剩饭剩菜。
*封面图片与本无无关
乐享如东如东人都在