妊娠期糖尿病定义：是指妇女在怀孕前未患有糖尿病，在怀孕时才发现血糖过高的一种妊娠期特发的并发症。
妊娠期糖尿病分类：
1.妊娠期糖尿病
2.糖尿病合并妊娠
WHO对妊娠期间高血糖的最新诊断标准：
妊娠期间的糖尿病是指妊娠期任意时间，满足以下一点即可——
◆空腹血糖（FPG）≥5.1mmol/L
◆75gOGTT2h血糖≥8.5mmol/L
◆有糖尿病症状且随机血糖≥11.1mmol/L（mg/dl）
妊娠糖尿病的危害对胚胎及胎儿的影响孕前糖尿病带来早期影响：自然流产、胎儿畸形、胎儿发育异常。
妊娠期糖尿病影响胎儿发育：
巨大儿或宫高曲线＞90th百分位，胎儿生长发育过缓，生长紊乱-大量脂肪聚积于胎儿肝脏、内脏、皮下、肩及躯干、生长不成比例，羊水过多，慢性缺氧、胎死宫内。
对新生儿的影响新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿低血糖，新生儿心室间隔肥厚、持续胎儿循环，红细胞增多、高胆红素血症，新生儿感染、败血症。
对孕妈妈的影响增加孕期疾病的发生增加孕期合并症妊高征的发生率；造成感染几率增多，如肾盂肾炎无症状菌尿；皮肤疖肿伤口感染产褥感染乳腺炎等。
妊娠糖尿病最佳管理方案基ji本ben治zhì疗liao法fa饮食疗法、运动治疗、药物治疗和糖尿病教育。
其中，饮食治疗是妊娠期糖尿病（GDM）最主要、最基本的治疗方法，大多数GDM（85%）只需要单纯饮食治疗就能控制血糖。
合理饮食
主要通过三大产热营养素之间的平衡、能提供一定热量，保证母儿营养、又不导致血糖及酮体异常的方式来控制热能、平衡膳食。
维持孕产妇体重的合理增加。保证母体的营养需要，胎儿的生长发育。使血糖保持平稳，避免出现低血糖、高血糖及酮症。配合临床治疗预防糖尿病并发症。
饮食建议七大事项
◆少量多餐、做到定时定量。
◆粗细粮搭配，品种多样。
◆增加膳食纤维：如魔芋、绿色蔬菜、豆制品及各种谷物。
◆注意进餐顺序：汤-菜-蛋白类-主食。
◆合理控制总能量。
◆每天保证摄入1个鸡蛋，早晚各1袋奶类（奶类：酸奶、牛奶）。
◆要记录膳食日记。
四大原则
①选择血糖生成指数低的食物。
②增加食物中的优质蛋白质。
③严格控制食量。
④选择正确的烹饪方法（优选蒸煮炖方式）。
三大食物类型
碳水化合物：是一种有机化合物（谷薯--米、面、粗杂粮等）。
优质蛋白质：肉类、大豆类。
脂肪：动物油脂、植物油、坚果类。
饮食指导
少吃多餐，比例为：
早餐10%~15%、中餐30%、晚餐25%~30%，
三餐中间加餐各10%，
全天总量不变的情况下保证3正餐和3加餐，
使餐后血糖更加平稳。
如何选择合理的食物
各类食物的升糖指数（GI）如下：
GI较低食物：低GI食物进入胃肠道后停留时间长、释放缓慢，葡萄糖缓慢进入血液，血糖升相对慢、低。
◆谷类：大麦、小麦、燕麦、黑米。
◆奶类：脱脂或低脂牛奶。
◆豆类：*豆、豆腐、绿豆、四季豆。
◆水果：苹果、桃子、柚子、猕猴桃。
◆混合性食物：米饭加鱼，馒头加苦瓜炒鸡蛋。
◆即时食品：全麦面包片。
GI较高食物：高GI食物进入胃肠道后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖升高快、高。
◆谷类：油条、高强粉、精制面粉、大米
◆薯类：马铃薯泥
◆蔬菜：南瓜、胡萝卜等淀粉含量高的
◆水果：葡萄、哈密瓜）
孕期体重的自我检测
孕期体重合理控制有助于血糖控制。每周定时准确测量体重一次；清晨排空膀胱，同样的着装、赤脚。
依据不同孕前BMI的体重增长推荐
糖妈妈
餐品
原汤细节化的介绍了妊娠期特殊人群的饮食指导及注意事项让糖妈妈更加清楚日后饮食怎样选择食物及合理控糖。
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能量控糖
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