导语：学会这7道宝宝辅食，每天不重样，宝宝吃的有营养又开心。
秋冬季节宝宝挑食、厌食、不爱吃饭？宝妈们不要担心，下面这几款营养美味的辅食每天变着花样做，总有一款是宝宝的爱吃的，一起来看看吧！
一、西兰花鸡肉泥
做法：1、西兰花蒂用刀切掉，保留最上面的花朵，放入盐水中焯一下水；土豆削皮洗净切成小块；鸡肉洗净去骨切小片；2、将鸡肉块、西兰花朵和土豆块放入蒸锅中蒸熟；3、蒸熟后将所有食材放入搅拌杯中，搅拌成泥就可以了。
二、西兰花蛋*米糊
需要食材：西兰花、米粥、鸡蛋。做法：1、鸡蛋一个上放锅里熟后剥掉壳，去蛋白取蛋*；2、西兰花去蒂取最上面的花朵，洗净后放入沸水中煮三分钟左右，捞出放入冷水中降温，这样能让西兰花保持翠绿色；
3、将西兰花切碎放入搅拌机，倒入50g米粥（如果米粥太浓稠的话可以加入少许温水），搅拌成西兰花米糊；4、搅拌机洗净，放入煮好的蛋*和50g米粥，打成蛋*米糊；5、将两者同时往一个碗中倒，颜色各占一半，再用勺子画宝宝喜欢的图案就可以啦！
三、五彩素营养粥
需要食材：宝宝粥米40g、胡萝卜15g、玉米粒10g、鸡毛菜15g。做法：1、将胡萝卜去皮切成小丁，同玉米粒一同放入沸水中焯水片刻，捞出沥干水分；2、鸡毛菜洗净后放入沸水中焯水30秒，捞出沥干水分，切成末；
3、宝宝粥米倒入碗中洗净，放入煮粥的锅中，加入适量清水，大火煮开，待粥煮至粘稠后，加入沥干的玉米丁、胡萝卜丁、鸡毛菜末，再撒入少许盐调味，搅匀后就可以出锅啦！
四、南瓜泥
做法：1、取一块橙色的南瓜，去掉南瓜皮、籽和里面的粗纤维，清洗干净后切成薄片；2、将切好的南瓜片放入蒸锅中蒸熟；3、将蒸好的南瓜片放入保鲜袋中，用棍子来回反复按压，直到用手捏没有粗颗粒为止，然后倒入碗中即可。
五、火龙果营养面片
做法：1、红心火龙果一个去皮切成小块状，放入榨汁机中，榨成火龙果汁，倒入碗中；2、面粉60g倒入装有火龙果的碗中，搅拌成棉絮状，让水跟面粉充分的混合；3、将棉絮状揉成一个光滑的面团，碗口用保鲜膜包住，醒发二十分钟左右；
4、案板上撒些干粉，将醒发后的面团用擀面杖擀成大薄饼状，再切成条状；5、切好后将对折的长条打开，叠在一起切成菱形面片或者其他宝宝喜欢的形状；6、将做好的面片晾干后，放在密封的保鲜盒里，放入冰箱冰冻冷藏，至少能保存一个月哦！
六、南瓜小米糊
需要食材：南瓜、清水、小米。做法：1、小米稍微用清水清洗两遍，南瓜清洗干净后切成小丁；2、将小米和南瓜丁一同放入豆浆机中，注入4碗清水，按下米糊功能即可。
七、香煎土豆饼
需要食材：土豆、里脊肉、葱、玉米淀粉、盐、油、料酒、生粉、生抽。做法：1、土豆切块，放入蒸锅中蒸熟；瘦肉剁成肉泥，加入少许盐、料酒、生抽和生粉，搅匀后腌制十几分钟；2、土豆蒸好后取出放碗里，用大勺子按压成土豆泥；3、将腌制好的瘦肉放入炒锅中炒香，盛出，放入土豆泥里搅拌均匀；
4、葱花切碎，撒入土豆泥中，用手抓匀，再将拌好的土豆泥捏成一个个小圆球；5、将捏好的土豆泥圆球放入玉米淀粉中裹上一层粉，煎锅里倒入适量的油，将宝宝喜欢的模具摆在煎锅中间，捏好的土豆球放到模具中，用铲子压成形状；6、小火煎一分钟左右把模具取出，再把土豆饼煎至两面金*就可以了
以上七款宝宝冬季辅食，有你们喜欢的吗？喜欢的朋友记得收藏，然后做给宝宝吃哦！
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