如今要是一听媳妇怀孕了，不光丈夫立刻改掉了臭毛病，成天围着老婆转，就连家里的老人也都高度重视，严阵以待，就怕万一有个三全五不周，破坏了孕妈的好心情，进而影响到腹中胎儿的健康。女性怀孕之后，除了要保证充足的睡眠之外，在饮食上也要格外精心。有些食物虽然口感不错，但对孕妈和宝宝其实并没有太多好处。不过有4种食物，特别适合孕妈来吃，不仅仅能够排除肚子里的胎*，还能防止宝宝患上*疸呢。
怀孕期间，孕妈常吃这4种食物，有利于排“胎*”，还能预防胎儿“*疸”！
1、莲蓬
莲蓬对于一些南方的宝妈们来说是非常的常见的，在江南莲蓬也是一种常吃的食物，在怀孕的时候买一些莲蓬，用来和冰糖一起熬水喝，对于孩子的皮肤有着很好的疗效，出生后不仅没有*疸的现象，而且还会格外的白呢。
2、绿豆
绿豆与鹅蛋同食，具有驱胎火，清胎*的功效，需提醒的是绿豆性寒，要少吃。如果胎*重的新生儿会有*疸高、湿疹、便秘等一些情况。稍微吃一些绿豆可以排除孕妇体内的*素。
3、银耳
我们都知道它是一种特殊的营养食品。当我们做饭或做饭时，我们会添加一些。如果你想把它当成真品，汤是最好的选择。它不仅营养丰富，还能提供宝宝所需的营养，而且对母亲的皮肤也有很好的效果！它不会特别刺激。这是一种温暖的类型，可以让母亲在怀孕期间消除*素，防止婴儿出现*疸。
4、红枣
孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展，还能帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处，自然就可以降低*疸的发生率，孕妈妈的气血和了，体内自然没有湿热，就不会将“胎*”传染给宝宝了。
怀孕期间，孕妈常吃这4种食物，有利于排“胎*”，还能预防胎儿“*疸”！好了，以上就是全文了，您的鼓励就是小编创作的不竭动力，点赞或转发这篇文章，也可以