冬天咳嗽难受,
不妨试试罗汉果蒸橙子。
润肺止咳、生津止渴的功效。
适用于肺热、肺燥咳嗽、百日咳等。
还有润肠道通便的功效。
罗汉果蒸橙子
图文
sourcehe
橙子1个罗汉果半个难度高级时间十分钟口味甜味工艺蒸
1.准备食材:罗汉果、橙子;2.罗汉果去壳,取中间的籽;3.橙子用盐均衡的揉搓外皮,饼用清水洗去盐味;4.橙子在1/5处切开;5.罗汉果的籽,均匀的插入橙子上;6.清水煮沸,放入蒸锅,盖上盖子;7.中小火蒸12分钟,蒸好焖3分钟,取出。PS:火的大小不同,蒸熟时间略有不同。
小窍门:
1.罗汉果的籽不需要冲洗;2.挑选的橙子不是越光滑越好,也许上了颜色;3.用来蒸的橙子挑选无籽,大个的品种。
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