之前有很多朋友在了解食物用油的时候都会去了解到怎样使用才不会食物中毒，其实我们如果想要避免食物中毒这件事情的话，一定要这样做，不然的话很容易食物中毒，并且没有保障，究竟是怎么样呢？我们一起来看一下吧。
1不要让家中的食用油暴晒在阳光下
首先一定不要让家中食用油在阳光下进行暴晒，因为这样子让食用油与阳光进行直面的接触，会导致食用油在阳光当中持续的演化，导致食用油的营养慢慢的流失，不再适合人们使用。
2不要吃劣质油
其次是一定不要使用劣质的食用油，因为劣质食用油在使用的过程当中对身体所带来的危害是非常大的，那么我们在使用劣质食用油之后，让身体以及各个方面的机能导致越来越坏。
3坚决不吃地沟油
坚决不吃地沟油是我们所要做到的最基本，因为地沟油所带来的危害比劣质油还要强大，那么我们在选择食用油的时候一定要选择非常优质的大油，不能选择劣质的，更不能选择地沟油。
4过保质期的油坚决扔掉
过保质期的，所以我们一定要坚决扔掉，不能担心不舍得丢掉食用油，其实我如果我们不丢掉的话，会对我们身体带来危害，导致我们生病更大的损失，所以让我们在病因的一开始就将其给掐除。
5家中的食用油一定要密封好
这个点就是家中的食用油一定要保存密封好，因为只有将食用油保存密封好之后才会更好的进行存放时间久了之后再食用也会没有太大的问题，如果没有存放很好那么很难让我们可以安心的使用。
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