“祸从口出，病从口入”这样的道理从古至今一直在我们耳边响起，所以在我们小的时候，不知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，父母都会很耐心的教给我们一些辨别的小方法。或者是很有耐心的告诉我们哪些食物可以吃为什么哪些食物不可以吃？又是为了什么？之所以有的食物能吃，那是因为食物能够补充我们体内的营养物质。之所以有的食物不能吃，那是因为食物中含有对我们身体有伤害的有毒物质。如果我们对这些有毒食物不了解的话，很有可能被我们误食，而出现食物中毒。食物中毒轻则影响我们的身体健康，重则危及我们的生命。
所以当我们遇到一些有毒食物时，还是尽量避免为好，平时所吃的食物中哪些是有毒食物呢？让我们一起来看一看。这3类食物上榜“全球毒食”，第2种可能你还在吃，为健康不妨一看
第一，发胖的豆芽
豆芽大多数都是把豆子放在化肥中发的芽，平时我们喜欢用豆芽来炒菜，或者是下火锅吃，都觉得是一类非常美味的食物，并且也非常的喜欢吃。但是在我们的生活圈中，总会听到朋友这样说的，吃豆芽会引起头晕，恶心，呕吐的现象。这又是为什么呢？其实这就是因为朋友们吃到了肥大发胖的豆芽。肥胖发大的豆芽很有可能产生了亚硝酸胺，进入我们体内，会引起我们身体的不适，相当于食物中毒。所以选豆芽不喜欢发胖的好豆芽，而是选平时我们能吃的豆芽即可。
第二，青西红柿
我们一般都不会吃青的西红柿，而且青的西红柿也不好吃，我们都喜欢吃熟透了的红色西红柿。红色西红柿酸酸甜甜的味道特别受人欢迎，而且西红柿中含有非常丰富的维生素，能够帮助我们补充体内营养物质。但是有的朋友就喜欢尝一个新鲜，喜欢去吃青西红柿，看看什么味道。但是在这里想告诉朋友的青西红柿含有龙葵碱物质，这种物质一旦分解，就会产生对我们身体有毒的物质，从而出现恶心呕吐现象。
第三，新鲜黄花菜
新鲜黄花菜中含有水仙碱，所以我们在清理黄花菜的时候，都会把黄花菜的花蕊裁掉。因为花蕊中含有的水仙碱成分最多，所以我们把黄花菜摘下后，最好是在水中浸泡两小时之后再进行翻炒。而且是要将所有的黄花菜炒熟后才能吃。这样能够有效地加黄花菜中的水仙碱完全排除。避免我们身体出现食物中毒现象。
有时候我们身体本来好好的，吃完一餐饭过后变得毫无力气，并且还恶心呕吐。那么很有可能是我们吃到了还有毒素的食物，引起的食物中毒，医院检查一下。在小编看来，我们尽可能的扩充自己关于食物的了解才能够让我们避免吃做一些含有毒素的食物，那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了。欢迎你的