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呕吐感是一种疾病，呕吐感可能是生理或反射现象，这种现象是许多不同疾病中可能遇到的症状，即使是非常危险的疾病也需要及时应急。一般来说，当人们看到这些症状时，人们会将其视为次要问题，但这是胃肠道疾病的主要表现之一。根据疾病，不同的症状，与之相关的不同症状，不同程度的危险。
1.苹果
苹果富含纤维，可以去除导致身体恶心的化学物质。它们还能补充你失去的能量并控制呕吐感。
2.菊花
这是呕吐感觉的疗法中一个鲜为人知的建议。菊花是恶心的另一种治疗方法，几个世纪以来一直被用作茶。当用于治疗与偏头痛相关的恶心时，菊花特别有用。
如果您对菊花粉，万寿菊，罗马菊花，草或白色雏菊过敏，请不要喝芳香菊花。这些草药可能有交叉过敏。
①要制作这些茶，你可以在一杯开水中浸泡1茶匙干面粉或叶子
②倒入蜂蜜或干草（和柠檬）以获得更多风味
③这种草药长期用于治疗呕吐感觉，被认为是安全的
3.大蒜
在大蒜和蜂蜜中含有一种抗生素，能够杀死大蒜中含有蒜氨酸的细菌，以破坏引起溃疡和皮肤溃疡的细菌，有效缓解疼痛。大蒜具有很强的抗病毒，抗菌和抗真菌特性，尤其对治疗食物中毒非常有效。
4.罗勒
从叶子和罗勒植物中分离出的50种化合物具有抵抗细菌的能力，有助于预防食源性疾病。罗勒也是人体铁，钙，钾，维生素C和钾的良好来源。这种蔬菜对消化不良，呕吐感，胃部不适，腹泻和胃肠胀气有效。
①您可以在当天将罗勒与蜂蜜，果汁混合。
②此外，您还可以制作3汤匙酸奶与罗勒和少许盐混合。
③每天吃三到四次，直到症状消失。
④那些使用血液稀释剂的人应该限制他们摄入罗勒，因为它会增加药物的血液稀释性能并导致严重的并发症。
⑤血糖水平高的人经常使用罗勒将血糖水平降低到安全水平。但是患有糖尿病或有低血糖史的患者，使用罗勒叶会导致低血糖水平。
⑥孕妇吃太多罗勒可能会对母婴健康产生负面影响。它还可以引发孕妇的反应。
⑦这种食物刺激孕妇的子宫收缩，导致分娩过程中的并发症或对月经周期的负面影响。
5.冰
使用冰冷的水也被认为是您可以的恶心的最有效的措施之一。
每当你有呕吐感，你只需喝一杯冰冷的水。那会感觉身体恶心的感觉明显减少。冰冷也被用来让你更清醒。喝酒时，慢慢喝，小啜一口。
6.面包或饼干
当你有呕吐感时，咀嚼面包或饼干会有助于更快地逆转这种感觉，因为在蛋糕中含有较多的淀粉会吸收胃中的酸。
你应该避免油炸食品，油腻食物，甜食。咸蛋糕，馅饼可以吸收胃中的酸，防止胃痛。其他可以吃的食物是面条，米饭，烤鸡，鱼，土豆......
7.进行一些快速更改
方法1：避免令人不快的气味和香烟烟雾。
关于呕吐的疗法，最好的办法是远离呕吐和呕吐的刺激。通过打开窗户清理令人不快的气味和烟雾。或者你可以呼吸新鲜空气。
方法2：冰包
①高温会导致呕吐感，特别是当身体的热量开始升得太高时
②你试着用冷冰袋冷却前额。尽可能避免高温和高湿
③热衰竭可引起呕吐感，并且通常伴有头晕，头痛，出汗，疲劳和一些其他症状
④远离炎热，去一个凉爽的房间
方法3：保持身体稳定。
运动可以增加呕吐感觉。尽可能限制您的运动。试着躺在黑暗安静的房间里。
方法4：使用食物和软饮料
使用食物和软饮料。包括由全谷物，米饭或芝麻饼干，糙米，全麦吐司制成的饼干。还是去皮的鸡。
①您也可以尝试鸡肉或蔬菜汤。
②开始少量进食。
③脂肪和辛辣食物会使恶心恶化。许多人感到恶心的吃西红柿，酸性食物（如橙汁，泡菜），巧克力，奶油和鸡蛋。
方法6：喝大量冷水。
①确保你喝尽可能多的水。脱水会让你感到不舒服
②对于呕吐感觉，饮用水的温度等于室温是最耐受的
③慢慢啜饮水。喝太多水会导致胃部受到干扰
方法7：尝试练习呼吸练习。
深呼吸和控制呼吸可以缓解呕吐感。其他研究也表明，呼吸可能有助于控制手术后的呕吐感。
①将枕头放在腿下和颈部以下以获得舒适感
②将双手放在腹部，就在骨骼下方。两只手的手指互相接触，这样你就可以在练习时感觉它们分开了
③就像宝宝呼吸一样，通过膨胀你的腹部来吸气，长而缓慢。这是为了确保你使用隔膜呼吸，而不是你的肋骨。重力吸引的肺部空气比肋骨更多
④放置在腹部的双手手指在呼吸时应分开
⑤以这种方式呼吸至少5分钟
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