近日，山东济南一名27岁的女生因呼吸困难、四肢麻木、肢体抽搐，被医院就医，医生检查后诊断她是“呼吸性碱中毒”，原因是被父母不停催婚，由于情绪过于激动，出现病状。网友们纷纷表示转发到“相亲相爱群”中。
无独有偶，最近小编的朋友因为近期工作压力大，出现喘不上气的表现，最后直接瘫坐在地上，赶紧拨打了，医生最后确诊是“呼吸性碱中毒”，晚来一步，可能会有生命危险。那么究竟什么是“呼吸性碱中毒”呢？我们该如何避免呢？且听小编细细说明。
一、什么是“呼吸性碱中毒”？
“呼吸性碱中毒”简单来说就是呼吸的幅度增大，造成二氧化碳呼出过多，体内二氧化碳的排出速度大于产生速度，血中氢离子减少。临床表现为手、足、面部、口周麻木并有针刺样感觉；胸闷、胸痛、头昏、恐惧，甚至四肢抽搐；呼吸浅而慢，有一种要呼吸窒息的恐惧。
二、“呼吸性碱中毒”易发人群？
1、易受情绪影响的人群：如以往无基础疾病的更年期女性，长期过于紧张、焦虑的上班族、情绪波动大脾气急躁或者爱哭的人等，这些人群容易因情绪激动而出现交感神经兴奋，导致呼吸频率增快，体内二氧化碳被过量呼出，引起呼吸性碱中毒。
2、患肺部疾病的人群：如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，多见于严重的肺间质纤维化继发感染，重症肺炎、急性大面积肺栓塞等，可导致机体缺氧而产生代偿性的呼吸频率加快、幅度加深，从而产生呼吸性碱中毒。
3、其他疾病：如脓毒血症，可引起机体持续性的高热或者创伤、手术后引起剧烈的肢体疼痛，刺激呼吸中枢兴奋，导致通气过度而引起呼吸性碱中毒。另外，水杨酸、铵盐等药物副作用也可诱发呼吸性碱中毒。
三、发生“呼吸性碱中毒”该怎么办？
其实“呼吸性碱中毒”在现实生活中很常见。生活中引起“呼吸性碱中毒”的原因有两种，一种是有基础性病变，比如病人本身就患有支气管哮喘、肺气肿等相关疾病，呼吸频率过快，容易使得二氧化碳排出过多。另一种是由于压力、情绪等负面情绪或者癔症引起。
治疗前应首先明确发病原因，然后积极针对原发病进行治疗，使症状快速缓解，并给予纠正酸碱失衡及电解质紊乱等情况的对症处理。如果是由于负面情绪导致，最直接的方法就是安抚患者的心情，平复其紧张焦虑的状态，可以给患者戴上口罩，也可以用比较大的纸袋罩在患者的口鼻处，使呼出的二氧化碳停留在口周围，或者等到情绪稳定，逐步缓解。
在此小编要提醒大家，要适当地控制情绪，在出现相关症状后应当积极就诊治疗，这样才能降低危害性。生活中要增加自身的安全意识，还要控制好自身的脾气，以免给呼吸性碱中毒创造发病时间，给身体健康带来危害。