出生七八个月咿咿呀呀的幼儿，已受到食物中*的危害；四五岁快乐活剥的儿童，一张开嘴满口都是蛀牙；刚上小学的孩童，体重已经等于成年人；十来岁的小学生，戴着厚厚的眼镜……这在孩子中已是屡见不鲜的现象。那么到底是什么原因导致了孩子们健康状况如此不堪？
孩子遭殃，都是饮食惹的祸
随着我们生活水平的提高，饮食上也越来越丰富，于是一些家长想方设法让孩子吃好，泡泡糖、爆米花、棒棒糖、冷饮、果冻、方便面、可乐、烤羊肉串等等，只要是孩子愿意吃的，就让他吃个够。然而，这样做的结果却是，孩子的健康不但没有保证，相反，各种各样的异常状况却向孩子们袭来：肥胖、近视、早熟……
现在，我们就来认识一下，饮食不当都给孩子们带来了哪些身体异常状况。
不当饮食惹祸之：肥胖
5岁的童童原本不是一个胖孩子，上了幼儿园以后，因为是全托，妈妈总担心没人照看她吃饭，营养会跟不上。于是，在家里，天天将鸡、鸭、鱼肉往童童的嘴里塞，还把大量的零食堆在童童的面前任她吃。后来，妈妈又担心童童吃得多会消化不良，每顿饭后都喂她“健胃消食片”。就这样童童的胃口越来越大，并开始胖起来，动作也没有原来那么灵巧了，和小朋友一起玩耍时经常遭到嘲笑，被小朋友们称为“小肥肥”。
儿童肥胖和成人的肥胖一样，都是由于热量摄入长期超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。因此，饮食有规律，少肉多菜才能减少儿童肥胖的发生。
不当饮食惹祸之：近视
8岁的肖晓平一直喜欢吃甜食，冷饮、巧克力、糖果都是他的最爱，就连平时喝水也喜欢加点儿糖。小家伙长得胖乎乎的，去年查出近视度，因此佩戴了眼镜，不料今年近视达到了度。
一般而言，近视一年增幅为50～75度，肖晓平的近视度数大幅增加，与他过量食用甜食有关。甜食是视力的杀手，长期嗜好甜食更易使近视的度数越来越高。
不当饮食惹祸之早熟
妙妙刚满4岁，长得活泼可爱，但是稍显不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到处打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智。父母顿时喜出望外，马上买来并按药品标签上的说明给妙妙服用。想不到20天后妙妙两侧乳房开始长大……
妙妙的这种情况是性早熟，其罪魁祸首就是花粉补品。这一切都是父母爱女心切，盲目听信广告宣传所致。因此专家提醒天下父母，5岁以下的孩子不要服用补品，5岁以上的孩子也应根据具体情况由医生指导服用。
不当饮食惹祸之成人病
小天今年10岁，刚上小学四年级，在老师的眼里，他是一个很乖的孩子。但是，老师不知道，小天在家里可是一个“霸王”，说一不二，要风得风，要雨得雨。平时想吃什么就吃什么，零食不离嘴，而且他还有个习惯，每到周末，都要到麦当劳大吃一顿。然而，最近一段时间，小天时常头晕，到医院检查以后，父母大吃一惊，小天居然得了高血压！
其实，小天得高血压也算不上什么奇闻，调查表明，近些年来，像高血压、脂肪肝、冠心病、脑卒中等疾病在儿童中大量发生。这让我们感到疑惑：孩子怎么会患上这些成人才有的病呢？儿童患上成人病的原因，很大一部分是由于营养严重失衡造成的，有时候是缺营养导致的，更多的时候是因为营养过剩。
孩子们的健康状况给我们敲响了警钟：饮食营养质量的优劣，对孩子的成长发育影响极大。因此，为提供最适合的饮食是家长不可推卸的责任。
饮食不当，害了孩子一生！家长要警惕！