酒，是好东西，可是喝多，会醉，醉了，难受.....难受，还是会喝，有些人天生会喝酒，有些人千杯万杯练出好酒量，喝酒的人很开心，喝醉的人不是呼呼大睡就是像“一滩烂泥”，或者发发酒疯，真是让身边的人无所适从。但，酒喝多伤身，这是事实！
网络上关于解酒的方式很多，但往往可能不是对“症”下“药”，不管醉酒的人是否哪里不舒服，反正胡乱一试，越解越难受！今天来给大家分享解酒有三种方式，都是酒神酒圣朋友们力荐的！
01可以吃点馒头。
醉酒后很多人吃不下去饭，这样对胃有很大伤害。不管能不能吃下去，都要坚持吃一点淀粉类的东西，比如，可以吃一点馒头，因为馒头转化的葡萄糖能使人增加体能，发酵过的馒头对胃酸还有一定的中和作用。
02可以吃橄榄
橄榄能“生食煮饮并消酒*”。橄榄特有的酸涩味能延缓酒精吸收，促进肝脏代谢酒精的作用，酒后一小时正是酒精发挥作用的高峰期，取生橄榄去核打碎后煎汤饮用，可解酒，或者生吃鲜橄榄，也能缓解酒后乏力，促进胃口。
03可以吃天然解酒药桑葚干
有研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中*发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解*、抗*能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。
天然的解酒药桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。
清代《随息居饮食谱》谓桑椹："滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒*，祛风湿，聪耳明目，安*镇魄。还有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
那么怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？
醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。
在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约毫升。
而且桑葚干不仅能解酒，还有着不错的滋补效果，不分男女，男性朋友们坚持吃壮阳补肾，女性朋友则可以美容养颜。小朋友们吃也可以强健益脑哦。
桑葚干的使用方法也是很多的泡水、泡酒、干吃等等···
桑葚干虽然很好，但是它那内也会藏着很多的小沙子。
小小一颗桑葚干，清理起来确实很麻烦，给大家推荐一款无沙桑葚干，它采用的是头茶桑葚晒干，是正宗的新疆黑桑葚，滋补效果翻倍还价格便宜，有需要的人群可以直接点击购买。