孕吐是早孕反应的一种常见症状，其形式和程度是因人而异的。孕妇在怀孕1个多月的时候会挑食、偏食、有轻度恶心呕吐，这属于早孕反应。轻度的孕吐反应，一般在妊娠3个月左右即会自然消失，对身体无大的影响，也不需要特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。下面给大家说几招：
1、尽是讲究少食多餐。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干等可以减轻反应。如果孕妇孕吐严重，要多吃蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中*。
2、适当吃些酸味的食品。怀孕早期的孕妇大都喜欢酸性口味的食物，家里应多准备一些。孕妇在口味上可以尽量选择自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘而加重早孕反应。另外，多变换孕妇的就餐环境也可激发孕妇的食欲。
3、饮食以清淡为主。这个时期孕妇的膳食原则上是以清淡、易消化为主，如面包、牛奶、稀粥及各种新鲜水果等。尽量避免吃过于油腻的食品。
4、呕吐后休息一会儿。孕妇进食后一旦呕吐，可深呼吸，听音乐，或室外散步，然后再继续进食。进食后最好卧床休息半小时，这样可减轻症状。晚上反应较轻时，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿的营养需要。
5、别过多喝汤。汤类和油腻类食物最容易引起恶心和呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
希望这些方法可以帮助到有孕吐反应的准妈妈们，妈妈们都是伟大的，怀孕期间更应该爱护自己的身体。祝所以的妈妈们女神节快乐。