牛奶鸡蛋可以一起吃吗？营养搭配
牛奶鸡蛋可以一起吃吗？营养搭配。 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。 在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人， 食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。
超过9％的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。 牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方 。
经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。