体检可以发现一些潜在的疾病，如高血压、高血糖、高血脂等，可以采取早期干预措施，预防疾病的发生。
此外，体检还可以发现一些潜在的健康风险，如肥胖、营养不良、缺乏运动等，可以采取改善生活方式和饮食习惯等措施，预防疾病的发生。
另外，体检可以及早发现一些癌症的早期症状，如乳腺癌、宫颈癌、结肠癌等，提高治愈率和生存率。因此，定期进行体检对于保持健康和预防疾病非常重要。
人到中年体检时，这6个指标都正常，或说明身体素质还不错
血糖
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
血糖能够反映出是否有糖尿病发生的风险，不管是一型糖尿病还是二型糖尿病都会给人体带来一系列的危害，通过服用降糖药或注射胰岛素，能够让血糖得到有效控制。
血脂
血脂可以帮助人体基础代谢，一旦血脂过高就会堵塞血管，造成心血管疾病。清淡饮食习惯是降血脂的最佳方法。如果已经属于疾病范畴，需要根据医嘱服用药降脂。
通常，总胆固醇在2.8-5.17mmol/L范围最佳，甘油三酯在0.56-1.7mmol/L范围最佳，低密度脂蛋白在0-.1mmol/L范围最佳。
血压
高血压是很多中老年人最容易患上的心血管疾病之一，因此血压是否正常对于人的健康来说十分重要。
人体血压健康指数最理想的状态为收缩压mmHg，舒张压80mmHg。如果收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg，则为高血压。
尿酸
血尿酸数值也属于尿常规指标，正常值为：男-μmol/L，女-90μmol/L。
血尿酸偏低，就说明贫血或营养不良，偏高则说明可能患有恶性肿瘤、原发性痛风或慢性铅中*。
体重
世界卫生组织早就表示肥胖也是一种病，还是一种会引发其他严重并发症的疾病，例如高血压、糖尿病、癌症等。
50岁以后，男性腰围没有超过90cm、女性腰围没有超过85cm，说明你的体重身材控制得还不错。
心肺功能
很多人不明白心肺功能对中老年人的意义何在，其实它直接关系血液循环问题、新陈代谢问题、心肺基本功能问题。
这些如果不引起重视就容易产生严重，堆积*素，引发疾病产生。中年人应该适当加强心肺功能锻炼，比如有氧运动就是很好的锻炼心肺的运动。
中老年人如何做才能安度晚年？
保持社交活动：与家人、朋友和社交群体保持联系，这有助于减少孤独感和抑郁感，增强生活活力。
保持身体活动：进行适当的身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以保持身体健康和心理状态，预防疾病的发生。
保持良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，同时减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入，预防慢性疾病的发生。
保持心理活动：进行适当的心理活动，如阅读、写作、学习等，可以增强认知能力和记忆力，预防认知障碍。
保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，如规律作息、充足睡眠等，可以保持身体健康和精神状态，预防疾病的发生。
总之，中老年人需要保持社交活动、身体活动、良好饮食习惯、心理活动和健康的生活方式，以安度晚年。