随着生活条件的改善，人们对于大鱼大肉已经吃腻，开始对一些野菜情有独钟，大街上随处可见的野菜馆，不少家庭还会亲自去挖野菜，但是有些野菜食入过多，可能会有致癌的风险，特别是以下这种野菜，有很大的致癌风险。
上海的张阿姨，经常和朋友去野地里挖一些野菜，用来炒着吃或者凉拌，味道非常的鲜美，但是儿女经常劝告，不要什么野菜都吃，可能含有有*物质！可是张阿姨一点都听不进去，认为野菜都是天然的，是最干净健康的。
上个星期，张阿姨突然觉得肚子剧痛，医院检查，结果被查出宫颈癌早期。医生无奈，并不是所有的野菜适合天天吃。
最新曝光：这种野菜列入致癌名单，提醒大家，千万别忘嘴里送
这种野菜指的就是大家所常见的蕨菜，蕨菜含有的营养价值是比较高的，含有多种药用成分，具有排*、润肠的功效，偶尔吃一次是没有危害的，但是经常食用，会对身体造成很大的危害。
蕨菜吃过多之所以对身体有损害，是因为蕨菜中含有的原蕨苷，是一种很强的致癌物质，进入体内，很容易导致宫颈癌等其它癌症的发生，所以，千万要管住嘴，不要多吃。
生活中对宫颈的损伤巨大的蔬菜还有：
1、青西红柿
青西红柿是指没有完全成熟的西红柿，这种西红柿中含有一直有*物质青葵素，食入少量没有什么明显的症状，但是食入过多，便会引发中*，出现头晕目眩、恶心等症状。
2、土豆
土豆是生活中非常常见的一种蔬菜，但是土豆放置时间过长，表面会发黑，而且会长出嫩芽，此时千万不要再吃，因为内部已经产生*素，对身体健康极为不利，容易导致癌细胞的生成。
3、豆角
豆角本身是一种没有*素的蔬菜，但是没有炒熟的豆角就会散发出*素，人食用后，会出现恶心呕吐的症状，为癌症的诱发埋下了很大的隐患。
做好2件事，远离宫颈病变
1、补充营养素
保护宫颈的营养素指的是*硒素类的物质，它含有的硒元素能够提升免疫细胞的活性，增强细胞的杀伤能力，及时的清除体内生成的癌细胞，对预防癌症有很好的帮助。*硒素中所含的维生素e也是人体所需的营养物质，能够促进硒元素的吸收，阻断癌细胞的发育。
经常补充*硒素，还可以帮助修复受损的宫颈细胞，恢复宫颈的健康状态。还以促进免疫细胞的合成，直接提高免疫细胞的能力，对预防HPV病*和其它病菌害的侵袭有很大的帮助作用。
2、合理饮食
除了营养素的补充，日常的饮食也不能忽视，尽量少吃一些冰冷、辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外，平时也要补充适量的肉类、鸡蛋、牛奶等食物，补充人体所需的营养物质。
