怎样治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/140329/4364585.html水对于人体的重要性不言而喻，人可以不吃饭，但不能不喝水，身体各项器官的正常运转离不开水分的参与。当身体缺乏百分之一的水，就会出现口干舌燥的现像，而一旦缺乏20％以上的水分，身体各项器官会因水分不足，停止正常运转，危及生命。
补充充足水分能够改善血液流动，对身体健康有利，但有些人在饮用水后会出现频繁上厕所的情况，造成一些人不敢常喝水。有些人觉得是肾脏发生问题的表现，为什么会这样呢？不妨早了解。
01一喝水，上厕所次数多，这说明身体好，还是不好呢？说出明确答案
肾脏是体内代谢尿液的器官，肾脏的健康与否关系但人们排尿的习惯。如果一喝水就尿多，不仅是肾脏出现了病变，或许与4个的原因有关：
尿液在肾脏中生存后需要储存在膀胱中，充盈尿液会使脑部神经受到刺激，中枢神经发出排尿信号。
有一些人有相对较小的膀胱中，多喝点水就会发生尿液充盈现象，这些人与有大膀胱容量的人相比，上厕所会更频繁。
出现小膀胱容量是种正常生理情况，大约10个人里容量小的人占6个左右，大家不用感到太担心。
说分是人体各项器官所必需的物质，能够维持人体的正常运转。在正常情况下，人的一天要饮用8杯水，一次饮水量达到到毫升，应能维持整个器官在短时间内正常运转。
每个人都有自己的饮食习惯，有些人只会在感到口渴时才会进行饮水，而有些人的饮水习惯非常好，时不时都会接一杯水来喝。其实在感到口渴时，我们的身体已经处在缺水的状态了。
出现尿路感染通常是因大肠杆菌病原体诱发，会沿尿道外开口进入尿道和膀胱，那么膀胱内的容积感受器也会直接受到影响。
出现尿路感染，大多数还会伴随着尿频尿急以及尿痛的症状，通常这类人群通过尿常规检查时，会发现尿液中有大量白细胞。但明确病因之后，服用抗生素也会得到治疗。
一喝水就尿多可能是膀胱炎导致的，膀胱炎症会使得膀胱黏膜不断充血，形成浅表性溃疡，从而刺激膀胱导致排尿次数明显增多。
另外膀胱炎还会影响机体排尿神经功能，造成排尿异常和尿液不断改变，正常人一天排尿次数在6-8次，超过这个范围应做检查。
02每天排尿次数多少算正常？
正常人每天的排尿次数大约是6-8次左右，而每次的排尿量不低于毫升，每天的排尿次数或是排尿量会根据喝水量的多少发生改变。
每天的饮水量比较多时，排尿的次数可能会明显增加，如果饮水量比较少，排尿次数也会明显减少。
如果发现排尿的次数明显增多，而且排尿量比较少，则要考虑是异常的，医院做尿常规检查来确诊。
03正常尿液的状态，包括以下三点：
一：颜色上，淡*透亮
健康的尿液颜色上，应该是淡*、透亮的，不会有沉淀、浑浊的。因为许多因素会影响尿液的颜色，所以从颜色上能有一些判断。
如喝水多的时，尿液像白开水一样，是无色的;喝水少、出汗多的时候，尿液可能会呈啤酒似的*色。
二：味道：淡淡的氨味
新鲜的尿液往往只有淡淡的异味，如果是非常刺鼻的氨味或臭鸡蛋味，则说明憋尿时间太久了，或是有膀胱炎、肾盂肾炎等疾病。
如果是烂苹果味，则可能是糖尿病酮症酸中*，别犹豫，医院。
三：尿量
正常成人每昼夜尿量在1～毫升之间，如果24小时内，尿量少于毫升或每小时不足17毫升者，称少尿。24小时尿量少于毫升者，称为无尿。
少尿的发生，可能与休克、失水、电解质紊乱，或急慢性肾炎、急性肾小管坏死，或由结石、肿瘤等各种原因引起的尿路梗阻有关。
无尿者，可见于严重的急性肾功能衰竭患者。成人24小时尿量超过2毫升者，为多尿，多见于生理性多尿、内分泌疾病(如尿崩症)、肾脏疾病等。
04延伸：如何保护肾脏健康？做好四点是关键
一：改掉抽烟的坏习惯
我们大家都应该知道吸烟有害身体健康，因为烟草里面有丰富的尼古丁，这种物质属于致癌物质，会加重肾脏的代谢负担。
同时长期抽烟还会诱发其他的并发症，比如高血压，所以患者要想让肾脏、身体越来越健康，一定要戒烟。
二：避免久坐
肾脏功能的提高，需要好习惯的养成。坚持适当的运动对肾脏保养有利，很多人现在总是久坐不动，长时间久坐的情况下，身体衰老速度会加快，而且器官功能也会下降明显。
如果可以适当运动，通过合理的运动来促进身体中垃圾*素的排泄，通常对器官功能提高有帮助。想要保持肾脏健康的人，平时应该注意多运动，每天抽出一定的时间锻炼身体。
三：谨慎用药
要保护好肾脏有效的方法是用药谨慎，出现疾病较常见的治疗手段是服用药物，而大多数药物是有副作用的，无论是中药还是西药，在用药的过程中都应该谨慎。
先咨询过医生知道如何用药有效果，再通过正确的用药方法来改善疾病，让身体恢复健康状态。
很多人自行调整剂量，自行购买药物来治疗，在药物副作用的影响下肾脏会功能降低。如果可以科学用药，对肾脏有保护作用。
四：注意饮食
保护肾脏需要食用蛋白质和糖类，不宜吃含有脂肪过高的饮食，脂肪过多，容易发生肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾脏病。
碱性食物对肾脏有利，可以防治尿路结石，还可以适当吃些冬瓜、白茅根、小豆、绿豆等，对利尿清热，保护肾脏都有益处。
